1 serving (3 grams) contains 12 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
117.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 21.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24.3 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.3 g | 4% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 2.1 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 3.3 mg | 0% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 128.4 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reiswaffel
Reiswaffel ist ein entzückender, knuspriger Snack, der aus den Küchen Ostasiens stammt. Hauptsächlich aus Reis hergestellt, kommen diese leichten und knusprigen Leckereien in verschiedenen Geschmacksrichtungen und Texturen, oft verfeinert mit Gewürzen wie Sojasoße, Sesam oder Algen. Geladen mit Kohlenhydraten bieten Reiswaffeln einen schnellen Energieschub und sind im Vergleich zu traditionellen Snacks fettärmer. Einige Sorten können jedoch einen hohen Natriumgehalt aufweisen, daher ist Maßhalten wichtig. Ob alleine genossen oder mit Dips kombiniert, sind Reiswaffeln die perfekte Mischung aus Geschmack und Textur, die deine Gelüste stillen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Reiswaffel DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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