1 serving (31 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
160 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 320 mg | 13% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 34.7 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 2.7 g | ||
| Protein | 2.7 g | 5% | |
| Vitamin D | 106.7 mcg | 533% | |
| Calcium | 173.3 mg | 13% | |
| Eisen | 10.8 mg | 60% | |
| Kalium | 46.7 mg | 0% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis Chex
Reis mit Kichererbsen ist eine herzhafte und nahrhafte Mahlzeit, die lockeren Reis mit proteinreichen Kichererbsen kombiniert. Diese wärmende Mahlzeit stammt aus verschiedenen Küchen, ist besonders beliebt in mediterranen und Nahost-Rezepten. Typischerweise gewürzt mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel und Kurkuma, bietet sie ein angenehmes Gleichgewicht zwischen Geschmack und Ernährung. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß ist es eine ausgezeichnete Wahl für Vegetarier und Veganer gleichermaßen. Mit seinen gesunden Zutaten und befriedigenden Aromen ist Reis mit Kichererbsen nicht nur eine Mahlzeit; es ist eine Feier von guter Gesundheit und Tradition auf einem Teller.
