1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.5 mg | 10% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reiscakes mit Thunfischsalat
Reiskuchen mit Thunfischsalat sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der das leichte, knusprige Gute von Reiskuchen mit einem herzhaften Thunfischsalat kombiniert. Dieses Gericht enthält in der Regel cremigen Thunfisch, gemischt mit griechischem Joghurt oder Mayonnaise, frischem Gemüse wie Sellerie oder Paprika und einer Prise Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen stammend, verkörpert es eine Fusion von Aromen, die es sowohl befriedigend als auch vielseitig machen. Vollgepackt mit Protein aus dem Thunfisch und Ballaststoffen aus den Reiskuchen, ist dieser Snack perfekt für jeden, der nach einer gesunden Option sucht. Genießen Sie ihn als schnelles Mittagessen oder als verspielte Vorspeise, die Sie den ganzen Tag über in Schwung hält!
