1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 31.7 mg | 10% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.8 g | 47% | |
| Vitamin D | 79.4 mcg | 397% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reiskuchen mit Thunfischsalat
Reiskuchen mit Thunfischsalat ist ein köstlicher, nahrhafter Leckerbissen, der die leichte, knusprige Textur von Reiskuchen mit einem geschmackvollen Thunfischsalat kombiniert. Dieses Gericht enthält cremigen Thunfisch, der mit erfrischenden Zutaten wie gewürfeltem Sellerie, knackiger Zwiebel und einem Schuss Zitrone gemischt ist. Stammend aus der asiatischen Küche bieten Reiskuchen eine glutenfreie Basis, was sie zu einer perfekten Option für gesundheitsbewusste Esser macht. Mit Eiweiß aus dem Thunfisch und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist es nicht nur kalorienarm, sondern auch sättigend. Genieße es als schnellen Snack oder leichtes Mittagessen, perfekt für eine ausgewogene Ernährung!
