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Reiskuchen mit Thunfischsalat

Reiskuchen mit Thunfischsalat

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
317.5
Kalorien
23.8
Protein
39.7
Kohlenhydrate
7.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.9 g 10%
Gesättigtes Fett 1.6 g 8%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 31.7 mg 10%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 39.7 g 14%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 79.4 mcg 397%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

48.8%
29.3%
21.9%
Fett: 71 cal (21.9%)
Protein: 95 cal (29.3%)
Kohlenhydrate: 158 cal (48.8%)

About Reiskuchen mit Thunfischsalat

Reiskuchen mit Thunfischsalat ist ein köstlicher, nahrhafter Leckerbissen, der die leichte, knusprige Textur von Reiskuchen mit einem geschmackvollen Thunfischsalat kombiniert. Dieses Gericht enthält cremigen Thunfisch, der mit erfrischenden Zutaten wie gewürfeltem Sellerie, knackiger Zwiebel und einem Schuss Zitrone gemischt ist. Stammend aus der asiatischen Küche bieten Reiskuchen eine glutenfreie Basis, was sie zu einer perfekten Option für gesundheitsbewusste Esser macht. Mit Eiweiß aus dem Thunfisch und Ballaststoffen aus dem Gemüse ist es nicht nur kalorienarm, sondern auch sättigend. Genieße es als schnellen Snack oder leichtes Mittagessen, perfekt für eine ausgewogene Ernährung!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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