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Reiskuchen mit Frischkäse und Heidelbeeren

Reiskuchen mit Frischkäse und Heidelbeeren

Dessert

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
568.7
Kalorien
14.2
Protein
94.8
Kohlenhydrate
14.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (237.0g)
Kalorien
568.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.2 g 18%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 23.7 mg 7%
Natrium 473.9 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 94.8 g 34%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 19.0 g
Protein 14.2 g 28%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 94.8 mg 7%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 237.0 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

Kalorienquelle

67.3%
10.1%
22.7%
Fett: 127 cal (22.7%)
Protein: 56 cal (10.1%)
Kohlenhydrate: 379 cal (67.3%)

About Reiskuchen mit Frischkäse und Heidelbeeren

Reiskuchen mit Frischkäse und Blaubeeren sind ein köstlicher, nahrhafter Snack, der die leichte, knusprige Textur von Reiskuchen mit der cremigen Reichhaltigkeit von Frischkäse und der natürlichen Süße von frischen Blaubeeren kombiniert. Dieses einfache, aber befriedigende Gericht ist von Snack-Traditionen aus verschiedenen Küchen inspiriert, was es sowohl vielseitig als auch global ansprechend macht. Reich an Protein aus dem Frischkäse und Antioxidantien aus den Blaubeeren bietet es ein ausgewogenes Verhältnis von Geschmack und gesundheitlichen Vorteilen. Genießen Sie es als schnelles Frühstück, Snack für Zwischendurch oder als gesunden Nachtisch, der Ihren Gaumen verwöhnt und Ihren Körper nährt.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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