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Reiskuchen mit Käse und Truthahn

Reiskuchen mit Käse und Truthahn

Lunch

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (50 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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571.4
Kalorien
38.1
Protein
71.4
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
571.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 9.5 g 47%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 71.4 mg 23%
Natrium 1190.5 mg 51%
Gesamtkohlenhydrate 71.4 g 25%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 38.1 g 76%
Vitamin D 47.6 mcg 238%
Calcium 476.2 mg 36%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 381.0 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

46.9%
25.0%
28.1%
Fett: 171 cal (28.1%)
Protein: 152 cal (25.0%)
Kohlenhydrate: 285 cal (46.9%)

About Reiskuchen mit Käse und Truthahn

Reiskuchen mit Käse und Truthahn ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der die leichte, knusprige Textur von Reiskuchen mit cremigem Käse und herzhaftem Truthahn kombiniert. Dieses Gericht schöpft seine Inspiration aus verschiedenen kulinarischen Traditionen und verbindet eine einfache Basis mit herzhaften Belägen. Mit Eiweiß aus dem Truthahn und Calcium aus dem Käse bietet es eine befriedigende Mischung aus Geschmäckern, während die Kalorien im Zaum gehalten werden. Perfekt für einen schnellen Biss oder eine Nach-Training-Belohnung ist es eine gesunde Option, die Geschmack und Gesundheit ausbalanciert und es zu einer beliebten Wahl für Snackliebhaber macht.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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