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Reiskuchen mit Avocado

Reiskuchen mit Avocado

Snack

Artikelbewertung: 77/100

1 serving (70 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
405.4
Kalorien
6.8
Protein
67.6
Kohlenhydrate
16.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
405.4
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 16.9 g 21%
Gesättigtes Fett 2.7 g 13%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 168.9 mg 7%
Gesamtkohlenhydrate 67.6 g 24%
Ballaststoffe 10.1 g 36%
Zucker 1.7 g
Protein 6.8 g 13%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 675.7 mg 14%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

60.1%
6.0%
33.8%
Fett: 152 cal (33.8%)
Protein: 27 cal (6.0%)
Kohlenhydrate: 270 cal (60.1%)

About Reiskuchen mit Avocado

Reiskuchen mit Avocado ist ein köstlicher und nahrhafter Snack, der die leichte, knusprige Textur von Reiskuchen mit der cremigen Fülle von reifen Avocados kombiniert. Dieses einfache Gericht stammt aus verschiedenen Küchen und ist besonders beliebt in gesundheitsbewussten Ernährungen. Vollgepackt mit gesunden Fetten, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen, ist es perfekt für alle, die ihre Energie steigern oder eine schuldfreie Leckerei genießen möchten. Außerdem ist es glutenfrei und kann leicht mit Belägen wie Kirschtomaten, Salz oder einer Prise Chiliflocken für eine zusätzliche Würze angepasst werden. Genießen Sie Reiskuchen mit Avocado als gesunden Snack zu jeder Tageszeit!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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