1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.9 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.0 g | 20% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 293.7 mg | 97% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.7 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 12.7 g | 25% | |
| Vitamin D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reiskuchen mit Avocado und Ei
Reiskuchen mit Avocado und Ei ist ein leckeres und nahrhaftes Gericht, das einfache, aber schmackhafte Zutaten kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, dient der Reiskuchen als befriedigende Basis, garniert mit cremiger Avocado, die reich an gesunden Fetten ist und voller Vitamine steckt. Die Zugabe eines perfekt gekochten Eis liefert Eiweiß und verbessert das Geschmacksprofil. Dieses Gericht ist nicht nur leicht und erfrischend, sondern auch glutenfrei, was es für verschiedene Ernährungsvorlieben geeignet macht. Genießen Sie es als nahrhaftes Frühstück oder als revitalisierenden Snack, der sowohl für Ihren Körper als auch für Ihre Geschmacksknospen gut ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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