1 serving (250 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 377.4 mg | 16% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.6 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.8 g | ||
| Protein | 6.6 g | 13% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reisschale mit Gemüse
Reisschale mit Gemüse ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das locker gekochten Reis mit einer farbenfrohen Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, ist diese Schüssel nicht nur optisch ansprechend, sondern auch reich an lebenswichtigen Nährstoffen. Reich an Ballaststoffen und Antioxidantien bieten das Gemüse eine gesunde Quelle von Vitaminen, während der Reis komplexe Kohlenhydrate für anhaltende Energie liefert. Perfekt für ein schnelles Mittagessen oder ein tröstliches Abendessen, ist es eine köstliche Möglichkeit, pflanzliche Güte in jedem Bissen zu genießen!
