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Reisschale mit Gemüse und Fleisch

Reisschale mit Gemüse und Fleisch

Lunch

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.

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304.1
Kalorien
16.9
Protein
40.5
Kohlenhydrate
6.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.5g)
Kalorien
304.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.8 g 8%
Gesättigtes Fett 2.0 g 10%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 33.8 mg 11%
Natrium 540.5 mg 23%
Gesamtkohlenhydrate 40.5 g 14%
Ballaststoffe 2.7 g 9%
Zucker 3.4 g
Protein 16.9 g 33%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 33.8 mg 2%
Eisen 1.7 mg 9%
Kalium 270.3 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

55.7%
23.2%
21.0%
Fett: 61 cal (21.0%)
Protein: 67 cal (23.2%)
Kohlenhydrate: 162 cal (55.7%)

About Reisschale mit Gemüse und Fleisch

Reisschale mit Gemüse und Fleisch ist eine lebhafte Fusion von Aromen und Texturen, die aus dem Herzen der asiatischen Küche stammt. Jede Schale ist großzügig gefüllt mit herzhaftem, zartem Fleisch – sei es Huhn, Rind oder Schwein – das auf einem Bett aus luftigem Reis ruht. Frisches, buntes Gemüse wie Paprika, Brokkoli und Karotten sorgen für einen knusprigen Kontrast und sind mit Vitaminen gefüllt. Mit einem Hauch von Sojasauce oder Sesamöl beträufelt, bietet dieses Gericht sowohl Geschmack als auch Ernährung. Vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, ist es eine ausgewogene Mahlzeit, die Ihre Gelüste stillt und Sie energetisiert. Tauchen Sie ein in dieses gesunde Vergnügen, das genauso nahrhaft ist wie lecker!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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