1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10.1 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.4 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 135.1 mg | 45% | |
| Natrium | 540.5 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 40.5 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.4 g | 5% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 16.9 g | 33% | |
| Vitamin D | 27.0 mcg | 135% | |
| Calcium | 33.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.0 mg | 11% | |
| Kalium | 202.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reisschale mit Fleisch und Ei
Reis-Schüssel mit Fleisch und Ei ist ein köstliches und befriedigendes Gericht, das fluffigen Reis, zart mariniertes Fleisch und ein perfekt gekochtes Spiegelei kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, vereint diese Schüssel reiche Aromen und Texturen und macht sie zu einer tröstlichen Mahlzeit zu jeder Tageszeit. Vollgepackt mit Protein aus Fleisch und Ei bietet sie anhaltende Energie, während der Reis eine ausgezeichnete Quelle für Kohlenhydrate darstellt. Obwohl üppig, kann die Wahl von magerem Fleisch und die Verwendung von frischem Gemüse sie zu einer gesünderen Option machen, die wirklich Geschmack und Ernährung in jedem Bissen ausbalanciert!
