Reisschale mit Ei

Reisschale mit Ei

Lunch

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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330.2
Kalorien
11.3
Protein
47.2
Kohlenhydrate
9.4
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
330.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 9.4 g 12%
Gesättigtes Fett 2.8 g 14%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 174.5 mg 58%
Natrium 283.0 mg 12%
Gesamtkohlenhydrate 47.2 g 17%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 0.9 g
Protein 11.3 g 22%
Vitamin D 37.7 mcg 188%
Calcium 37.7 mg 2%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 141.5 mg 3%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

59.3%
14.2%
26.6%
Fett: 84 cal (26.6%)
Protein: 45 cal (14.2%)
Kohlenhydrate: 188 cal (59.3%)

About Reisschale mit Ei

Reisschüssel mit Ei ist ein köstliches Fusionsspeise, die luftigen gedämpften Reis, zartes Gemüse und ein perfekt gekochtes Ei miteinander kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, wird diese Schüssel oft mit einer aromatischen Sojasauce oder einer würzigen Chiliöl-Topping serviert, die ihre herzhafte Anziehungskraft unterstreichen. Das Ei liefert eine reiche Proteinquelle, während das Gemüse essentielle Vitamine und Mineralien beisteuert, die es zu einer ausgewogenen Mahlzeit machen. Bei jedem Bissen erleben Sie eine beruhigende Mischung aus Texturen und Geschmacksrichtungen, die Ihren Körper nähren, ohne auf Geschmack zu verzichten. Genießen Sie eine gesunde, zufriedenstellende Mahlzeit, die für jede Tageszeit perfekt ist!