1 serving (100 grams) contains 365 calories, 7.1 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 77.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
730 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.3 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 155.6 g | 56% | |
| Ballaststoffe | 2.6 g | 9% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18 mg | 1% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Basmatireis
Basmati-Reis ist ein langkörniger, aromatischer Reis, der für seine fluffige Textur und seinen einzigartigen nussigen Geschmack bekannt ist. Ursprünglich aus dem indischen Subkontinent stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, insbesondere in duftenden Pilafs und reichen Currys. Vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen hat Basmati-Reis einen niedrigeren glykämischen Index im Vergleich zu anderen Reissorten und ist somit eine gesündere Wahl für diejenigen, die auf ihren Energiepegel achten. Natürlich glutenfrei und reich an Ballaststoffen, bietet er eine befriedigende Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Steigern Sie Ihre Esserfahrung mit Basmati-Reis, wo jede Korn eine Geschichte von Tradition und Geschmack erzählt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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