1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.5 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 7.1 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis und Gemüse
Reis und Gemüse ist ein buntes und nahrhaftes Gericht, das luftigen Reis mit einer Vielzahl von lebendigen Gemüsesorten kombiniert. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, kombiniert dieses vielseitige Gericht frische Zutaten wie Paprika, Karotten und Brokkoli, oft verfeinert mit aromatischen Kräutern und Gewürzen. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, ist Reis und Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch eine gesunde Wahl für diejenigen, die eine ausgewogene Ernährung suchen. Ob als Hauptgericht oder Beilage serviert, ist es eine entzückende Art, eine ausgewogene Mahlzeit auf pflanzlicher Basis zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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