1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
260 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0.8 g | 2% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 5.4 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 70 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis und Quinoa
Rotes Linsen-Dahl ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus dem Herzen der indischen Küche. Hergestellt mit gespaltenen roten Linsen, aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander, bietet es ein tröstliches und geschmackvolles Erlebnis. Mit Proteinen, Ballaststoffen und essentiellen Vitaminen gefüllt, ist dieses vegane Gericht nicht nur sättigend, sondern fördert auch die Verdauungsgesundheit. Fettarm und voller pflanzlicher Güte ist Rotes Linsen-Dahl perfekt für eine gesunde Mahlzeit oder als Beilage zu Ihrem Lieblingscurry. Genießen Sie es über Reis oder mit warmem Naan für ein vollständiges kulinarisches Erlebnis! 16
