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Reis und Linsen

Reis und Linsen

Grain

Artikelbewertung: 83/100

1 serving (198 grams) contains 228 calories, 11.4 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 44.4 grams of carbohydrates.

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227.7
Kalorien
11.4
Protein
44.4
Kohlenhydrate
0.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (198g)
Kalorien
 227.7
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.7 g 0%
Gesättigtes Fett 0.1 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.3 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 392.0 mg 17%
Gesamtkohlenhydrate 44.4 g 16%
Ballaststoffe 8.5 g 30%
Zucker 2.7 g
Protein 11.4 g 22%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 35.6 mg 2%
Eisen 4.5 mg 25%
Kalium 429.7 mg 9%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Reis und Linsen Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Nahrungseigenschaften

    🍯 Low sugar

    Kalorienquelle

    77.4%
    19.9%
    2.7%
    Fett: 6 cal (2.7%)
    Protein: 45 cal (19.9%)
    Kohlenhydrate: 177 cal (77.4%)

    About Reis und Linsen

    Whataburger ist eine beliebte amerikanische Fast-Food-Kette, die für ihre ikonischen, frisch zubereiteten Burger und charakteristischen orange-weißen A-förmigen Gebäude bekannt ist. Gegründet im Jahr 1950 in Texas, serviert Whataburger handgefertigte Patties aus 100% reinem amerikanischem Rindfleisch, belegt mit knusprigem Salat, reifen Tomaten und würzigen Essiggurken, alles eingebettet in einem flauschigen, gerösteten Brötchen. Während es eine Freude ist, sich einen Whataburger zu gönnen, finden Sie auch gesündere Optionen wie Salate und gegrillte Hähnchensandwiches auf der Speisekarte. Egal, ob Sie Lust auf etwas Klassisches haben oder nach leichteren Gerichten suchen, Whataburger hat etwas, um jeden Appetit zu stillen.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Reis und Linsen Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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