1 serving (200 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
270.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 11.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 235.3 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis- und Linsengericht
Reis- und Linsengericht ist eine vollwertige und herzhafte Mahlzeit, die luftigen Reis und proteinreiche Linsen wunderschön kombiniert. Dieses Gericht, das in verschiedenen Küchen weltweit verwurzelt ist, insbesondere in indischen und nahöstlichen Traditionen, verfügt über aromatische Gewürze wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Koriander, die seinen Geschmack und seine Anziehungskraft verbessern. Vollgepackt mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralien, ist es eine fantastische Quelle für pflanzliches Eiweiß und eine ausgezeichnete Wahl für Vegetarier und Veganer gleichermaßen. Es bietet langanhaltende Energie und unterstützt die Verdauung, wodurch Reis- und Linsengericht sowohl nahrhaft als auch sättigend ist. Genießen Sie die perfekte Mischung aus Geschmack und Wohlbefinden bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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