1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.4 mg | 3% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.2 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis und Curry
Reis und Curry sind ein köstlicher Standard aus der südasiatischen Küche, bei dem duftender Basmatireis perfekt mit einem reichen, aromatischen Curry aus einer Vielzahl von Gewürzen, Gemüse und Proteinen harmoniert. Oft mit Kokosmilch oder Joghurt gekocht, platzen diese Gerichte vor lebendigen Aromen und Düften. Reich an Nährstoffen kann Reis und Curry eine gesunde Option sein, insbesondere wenn sie mit frischem Gemüse und magerem Fleisch gefüllt sind. Obwohl einige Currys aufgrund von zugesetzten Fetten kalorienreich sein können, bietet die Kombination einen Ausgleich aus Kohlenhydraten, Proteinen und Fetten, der es sättigend und gesund macht. Gönnen Sie sich den Komfort von Reis und Curry, einem Gericht, das die Seele wärmt und den Gaumen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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