1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.7 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 67.1 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 1.0 g | 3% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 83.3 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis und Karotte
Reis und Karotten sind eine köstliche Kombination aus fluffigem Reis und zarten, lebendigen Karotten, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt vorkommen. Dieses Gericht zeigt die natürliche Süße der Karotten, ergänzt durch die herzhafte Textur des Reises. Reich an lebenswichtigen Vitaminen aus den Karotten wie Beta-Carotin für die Augengesundheit und Ballaststoffen für die Verdauung bieten Reis und Karotten eine gesunde Option für jede Mahlzeit. Ob als Beilage oder Hauptgericht serviert, ist es nicht nur lecker; es ist eine nahrhafte Wahl, die einen Hauch Farbe auf Ihren Teller bringt. Genießen Sie die Einfachheit und die gesundheitlichen Vorteile von Reis und Karotten noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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