1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.6 mg | 7% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 3.9 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 39.4 mcg | 197% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis und Dose Thunfisch mit Salat
Reis und Thunfischdose mit Salat ist eine köstliche, nahrhafte Mahlzeit, die die herzhaft gute Fluffigkeit des Reises, den proteinreichen Thunfisch und einen frischen, lebendigen Salat kombiniert. Aus einer Mischung mediterraner und asiatischer Einflüsse stammend, ist dieses Gericht einfach zuzubereiten und perfekt für jede Gelegenheit. Der Thunfisch liefert essentielle Omega-3-Fettsäuren, während der Salat eine Vielzahl von Vitaminen und Mineralien hinzufügt. Mit seinen kräftigen Aromen und befriedigender Textur ist es nicht nur eine schnelle Mahlzeit, sondern auch eine gesunde Wahl, die Sie den ganzen Tag über energetisiert! Genießen Sie dieses einfache, aber leckere Gericht, wann immer Sie einen gesunden Schub brauchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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