1 serving (300 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.9 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 39.4 mg | 13% | |
| Natrium | 472.4 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 3.9 g | 13% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 236.2 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis und Bohnen mit Hähnchen
Reis und Bohnen mit Huhn ist ein herzhaftes und schmackhaftes Gericht, verwurzelt in der lateinamerikanischen und karibischen Küche. Diese befriedigende Mahlzeit umfasst zartes, gewürztes Huhn, serviert mit einer klassischen Kombination aus lockerem Reis und proteinreichen Bohnen. Reich an lebenswichtigen Nährstoffen bietet dieses Gericht eine großartige Quelle für Ballaststoffe, Vitamine und mageres Eiweiß, was es zu einer köstlichen und nahrhaften Wahl macht. Obwohl es geschmackvoll ist, ist es wichtig, auf den Natriumgehalt der Gewürze zu achten. Genieße ein tröstliches, ausgewogenes Gericht, das das Herz erwärmt und den Gaumen erfreut!
