1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 5.9 g | 7% | |
| Gesättigtes Fett | 1.2 g | 6% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 52.9 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 9.4 g | 18% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reis-Bohnensalat
Reis-Bohnensalat ist ein lebendiges und nahrhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt! Hergestellt aus zartem Reis und proteinreichen Bohnen, enthält dieser Salat oft frisches Gemüse wie Paprika, Mais und rote Zwiebeln, alles in einem würzigen Vinaigrette-Dressing geworfen. Aus der lateinamerikanischen Küche stammend, ist er sowohl sättigend als auch erfrischend. Reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Protein ist er eine ausgezeichnete Wahl für eine herzhafte Mahlzeit. Außerdem ist er von Natur aus fettarm und kann leicht nach Ihrem Geschmack mit Ihren Lieblingskräutern und Gewürzen angepasst werden. Genießen Sie ihn als Beilage oder eigenständiges Gericht—gesundes Essen hat noch nie so gut geschmeckt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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