1 serving (100 grams) contains 291 calories, 24.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 54.8 g | 70% | |
| Gesättigtes Fett | 25.7 g | 128% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 190.5 mg | 63% | |
| Natrium | 131.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 16.7 mcg | 83% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 757.1 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Ribeye-Steak
Ribeye Fleisch ist ein saftiges Stück Rindfleisch, das für seine reiche Marmorierung und zarte Textur bekannt ist und bei Steakliebhabern beliebt ist. Ursprünglich aus dem Rippenbereich der Kuh stammend, ist dieser Cut voller Geschmack und verfügt über einen saftigen, buttrigen Geschmack, der jede Mahlzeit aufwertet. Es ist oft Bestandteil der klassischen amerikanischen Küche, saftig gegrillt oder in gehobenen Restaurants serviert. Obwohl Ribeye im Vergleich zu mageren Schnitten fettreicher ist, liefert es essentielle Nährstoffe wie Protein, Eisen und B-Vitamine. In Maßen genossen kann Ribeye Fleisch Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, die Genuss mit einer Prise Nährstoffen bietet.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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