1 serving (240 grams) contains 552 calories, 63.6 grams of protein, 33.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
310.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 18.6 g | 23% | |
| Gesättigtes Fett | 7.8 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 106.7 mg | 35% | |
| Natrium | 491.4 mg | 21% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.8 g | 71% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 12.2 mg | 0% | |
| Eisen | 3.3 mg | 18% | |
| Kalium | 382.1 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rib-Eye-Steak
Rib Eye Steak ist ein saftiges Rindersteak, bekannt für seine reiche Marmorierung und kräftigen Geschmack. Ursprünglich vom Rippenbereich der Kuh stammend, ist dieses Steak bekannt in Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere in den Grilltraditionen in Amerika und Argentinien. Es ist reich an Protein, Eisen und essentiellen Vitaminen und bietet eine herzhafte Mahlzeit, die die Muskelgesundheit unterstützen kann. Aufgrund seiner Marmorierung enthält es jedoch auch mehr gesättigte Fette, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie Rib Eye Steak für eine herzhafte Erfahrung, die sowohl den Gaumen als auch den Appetit zufriedenstellt!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Rib-Eye-Steak DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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