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Cottage Cheese

Cottage Cheese

Dairy

Artikelbewertung: 65/100

1 serving (100 grams) contains 98 calories, 11.5 grams of protein, 4.3 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.

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233.3
Kalorien
27.4
Protein
8.1
Kohlenhydrate
10.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
233.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 10.2 g 13%
Gesättigtes Fett 6.4 g 32%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.7 mg 11%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 8.1 g 2%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 8.1 g
Protein 27.4 g 54%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 190.5 mg 14%
Eisen 0.2 mg 1%
Kalium 285.7 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

13.9%
46.9%
39.3%
Fett: 91 cal (39.3%)
Protein: 109 cal (46.9%)
Kohlenhydrate: 32 cal (13.9%)

About Cottage Cheese

Rewe Bio Hüttenkäse ist eine cremige und nahrhafte Freude aus hochwertigen, biologischen Zutaten. Vollgepackt mit Protein, eignet er sich perfekt als gesunder Snack oder vielseitige Zutat in Ihren Lieblingsgerichten. Ursprünglich aus traditionellen Molkereipraktiken stammend, zeichnet sich dieser Hüttenkäse durch eine reichhaltige Textur und einen milden Geschmack aus, was ihn ideal für herzhafte und süße Rezepte macht. Ohne künstliche Zusatzstoffe und fettarm ist er eine schuldfreie Wahl, die eine ausgewogene Ernährung unterstützt. Genießen Sie ihn pur, gemischt mit Früchten oder als Basis für Dips – es gibt keine Grenzen für die köstlichen Möglichkeiten!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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