1 serving (250 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 11.3 g | 22% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Kichererbseneintopf
Revithada ist ein traditioneller griechischer Kichererbsen-Eintopf, der von der malerischen Insel Anafi stammt. Dies deftige Gericht bietet zarte Kichererbsen, die langsam mit Olivenöl, Knoblauch, Zwiebeln und einem Hauch Zitrone gegart werden. Oft verfeinert mit aromatischen Kräutern, ist Revithada nicht nur eine köstliche vegetarische Option, sondern auch reich an Eiweiß, Ballaststoffen und gesunden Fetten. Reich an Aromen und wichtigen Nährstoffen verkörpert dieses nahrhafte Gericht die Essenz der Mediterranen Küche und ist damit eine perfekte Mahlzeit für gesundheitsbewusste Esser. Genießen Sie die Wärme und den Komfort von Revithada, einer echten Kostprobe des griechischen kulinarischen Erbes.
