1 serving (215 grams) contains 606 calories, 21.5 grams of protein, 41.7 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
282 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 19.4 g | 24% | |
| Gesättigtes Fett | 5.8 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 4.7 g | ||
| Cholesterin | 43 mg | 14% | |
| Natrium | 698 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.4 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.2 g | 7% | |
| Zucker | 3.5 g | ||
| Protein | 10 g | 20% | |
| Vitamin D | 4 mcg | 20% | |
| Calcium | 117 mg | 9% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 134 mg | 2% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reuben-Sandwich
Das Reuben-Sandwich ist eine klassische Delikatesse, die herzhaften Corned Beef, saueren Sauerkraut und geschmolzenen Schweizer Käse zwischen Scheiben von kräftigem Roggenbrot schichtet. Ursprünglich aus New York stammend, hat dieses ikonische Sandwich Wurzeln in der jüdischen und russischen Küche und ist somit ein beliebter Grundnahrungsmittel für viele. Während es Protein und Probiotika aus dem Sauerkraut bietet, stammen die reichen Aromen von verwöhnenden Zutaten wie Käse und cremigen Dressings. Der Genuss eines Reuben-Sandwichs kann eine angenehme Freude sein, aber Maßhalten ist der Schlüssel zu einer ausgewogenen Ernährung. Tauchen Sie ein in dieses warme, schmackhafte Meisterwerk, das mit jedem Bissen zufriedenstellt!
