1 serving (30 grams) contains 59 calories, 2.1 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 41.6 g | 53% | |
| Gesättigtes Fett | 25.6 g | 128% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 120 mg | 40% | |
| Natrium | 960 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 16.8 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 480 mg | 36% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 160.0 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Quark
Requijao ist ein traditioneller brasilianischer Käseaufstrich, bekannt für seine cremige Textur und reichen Geschmack. Hergestellt aus frischer Kuhmilch, wird diese köstliche Würze oft mit Butter und Gewürzen vermischt, um verschiedenen Gerichten eine köstliche Note zu verleihen. Ursprünglich aus dem Nordosten Brasiliens stammend, wird Requijao oft mit Brot, Tapioka oder sogar als Füllung in Gebäck genossen. Während es eine Quelle für Kalzium und Protein bietet, enthält die cremige Basis Fette, daher ist es am besten in Maßen zu genießen. Gönnen Sie sich den köstlichen Genuss von Requijao und erleben Sie einen Hauch brasilianischer kulinarischer Tradition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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