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Kohl

Kohl

Vegetable

Artikelbewertung: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 1.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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20
Kalorien
1.0
Protein
4.6
Kohlenhydrate
0.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (80g)
Kalorien
20
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.1 g 0%
Gesättigtes Fett 0.0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 14.4 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 4.6 g 1%
Ballaststoffe 2 g 7%
Zucker 2.6 g
Protein 1.0 g 2%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 32 mg 2%
Eisen 0.4 mg 2%
Kalium 136 mg 2%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

79.0%
17.2%
3.9%
Fett: 0 cal (3.9%)
Protein: 4 cal (17.2%)
Kohlenhydrate: 18 cal (79.0%)

About Kohl

Reiskuchen mit Aufstrich ist ein köstlicher und vielseitiger Snack, der die leichte, knusprige Textur von Reiskuchen mit einer Vielzahl von schmackhaften Aufstrichen kombiniert. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, bestehen diese Kuchen aus gepufftem Reis und sind von Natur aus kalorienarm, aber dennoch sättigend. Toppen Sie sie mit Nussbutter für einen Proteinschub, Avocado für gesunde Fette oder Hummus für eine herzhafte Note. Reich an Ballaststoffen und glutenfrei sind Reiskuchen eine gesunde Wahl für jeden Zeitpunkt des Tages. Genießen Sie sie als nahrhaften Snack oder als schnelle Mahlzeit unterwegs!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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