1 serving (100 grams) contains 116 calories, 7.6 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
276.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.0 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4.8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.9 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 18.8 g | 67% | |
| Zucker | 2.6 g | ||
| Protein | 18.1 g | 36% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Eisen | 6.2 mg | 34% | |
| Kalium | 878.6 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Linsensuppe mit Wildschwein
Reher Ki Daal ist ein geschmackvolles und nahrhaftes Linsengericht, das in der indischen Küche beliebt ist. Hergestellt aus gespaltenen schwarzen Linsen, wird es mit aromatischen Gewürzen wie Kreuzkümmel, Kurkuma und Knoblauch gekocht, was eine reichhaltige und herzhafte Mahlzeit ergibt. Reich an Eiweiß, Ballaststoffen und lebenswichtigen Vitaminen unterstützt Reher Ki Daal eine gesunde Ernährung und steigert die Energielevels. Ob mit Reis oder Fladenbrot serviert, sein Komfort und erdiger Geschmack machen es zu einem Favoriten unter Feinschmeckern. Tauche ein in dieses gesunde Vergnügen und koste die Güte von Reher Ki Daal!
