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normales Ei

normales Ei

Breakfast

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
323.8
Kalorien
26.2
Protein
2.9
Kohlenhydrate
22.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
323.8
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 22.9 g 29%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 885.7 mg 295%
Natrium 333.3 mg 14%
Gesamtkohlenhydrate 2.9 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 2.9 g
Protein 26.2 g 52%
Vitamin D 190.5 mcg 952%
Calcium 119.0 mg 9%
Eisen 4.3 mg 23%
Kalium 285.7 mg 6%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.6%
32.5%
63.9%
Fett: 206 cal (63.9%)
Protein: 104 cal (32.5%)
Kohlenhydrate: 11 cal (3.6%)

About normales Ei

Reguläres Ei ist ein vielseitiges Grundnahrungsmittel, das in Küchen weltweit zu finden ist. Reich an qualitativ hochwertigem Protein, Vitaminen und lebenswichtigen Mineralstoffen, ist es ein Schlüsselbestandteil in Küchen von Frühstück bis hin zu Gourmetgerichten. Reich an Nährstoffen wie Vitamin D und Cholin, fördert reguläres Ei die Muskelgesundheit und die Gehirnfunktion. Auch wenn sie höher in Cholesterin sind, ist Mäßigung der Schlüssel für eine ausgewogene Ernährung. Ob gerührt, pochiert oder gebraten, reguläre Eier bringen Geschmack, Nährstoffe und kulinarische Kreativität in jede Mahlzeit. Genießen Sie dieses vollwertige klassische Nahrungsmittel, das die Zeit überdauert hat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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