1 serving (43 grams) contains 110 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
607.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 1.7 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1160.2 mg | 50% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 110.5 g | 40% | |
| Ballaststoffe | 5.5 g | 19% | |
| Zucker | 11.0 g | ||
| Protein | 22.1 g | 44% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 221.0 mg | 17% | |
| Eisen | 7.7 mg | 42% | |
| Kalium | 221.0 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About normales Brot
Reguläres Brot ist eine Grundnahrung aus einfachen Zutaten wie Mehl, Wasser, Hefe und einer Prise Salz. Ursprünglich aus antiken Zivilisationen stammend, hat es sich in unzählige Varianten über verschiedene Küchen hinweg entwickelt, von klassischen weißen Laiben bis hin zu herzhaften Vollkornsorten. Reguläres Brot liefert essentielle Kohlenhydrate für Energie, obwohl einige Versionen reich an Zucker und Konservierungsstoffen sein können. Vollkornvarianten bieten zusätzliche Ballaststoffe und Nährstoffe, die die Verdauung und die Herzgesundheit fördern. Ob getoastet, als Sandwich oder einfach mit Butter, reguläres Brot bleibt eine vielseitige und beliebte Wahl in Küchen auf der ganzen Welt.
