1 serving (130 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
218.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 981.8 mg | 42% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 38.2 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 10.9 g | 38% | |
| Zucker | 1.8 g | ||
| Protein | 10.9 g | 21% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72.7 mg | 5% | |
| Eisen | 2.7 mg | 15% | |
| Kalium | 690.9 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Vegetarische Bohnen (no translation for "refried" in German)
Refried Vegetarian Beans sind ein köstliches Grundnahrungsmittel in der mexikanischen Küche, hergestellt aus herzhaften schwarzen oder Pinto-Bohnen, die gekocht, bis sie zart sind, dann zermahlen und mit aromatischen Zwiebeln, Knoblauch und Gewürzen angebraten werden. Dieses cremige Gericht ist reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, was es zu einer nahrhaften Wahl für jede Mahlzeit macht. Ohne Fleischbestandteile ist es eine perfekte Option für Vegetarier und Veganer, die ein tröstliches, geschmackvolles Gericht genießen möchten. Reich an essentiellen Nährstoffen sind diese Bohnen fettarm und reich an Antioxidantien, fördern eine gesunde Verdauung und Herzgesundheit. Genießen Sie sie in Tacos, Burritos oder als schmackhafte Beilage.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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