1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.1 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 5.9 g | 11% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Reeva Püree mit gebratenen Zwiebeln.
Reeva Mash mit gebratenen Zwiebeln ist ein köstliches cremiges Gericht, das aus der afrikanischen Küche stammt. Dieses tröstliche Püree wird aus glattem, gewürztem Reeva hergestellt – einer Art Grundnahrungsmittel, ähnlich wie pürierte Kartoffeln – und mit knusprigen, goldbraunen gebratenen Zwiebeln getoppt, die einen befriedigenden Knusper und kräftigen Geschmack hinzufügen. Vollgepackt mit Kohlenhydraten, versorgt es Ihren Körper mit Energie und bietet ein delikates Gleichgewicht aus Aromen und Texturen. Während die gebratenen Zwiebeln einen herzhaften, reichen Geschmack verleihen, kann die mäßige Genuss dieses Gerichts eine nahrhafte Ergänzung zu Ihrer Mahlzeit sein. Gönnen Sie sich die Wärme und Authentizität von Reeva Mash mit gebratenen Zwiebeln – Ihre Geschmacksknospen werden es Ihnen danken!
