1 serving (148 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
176.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.6 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.7 g | 13% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 992 mg | 21% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotschalige Kartoffeln
Rotschalige Kartoffeln sind eine köstliche Sorte kleiner Kartoffeln mit einer lebendigen roten Schale und cremigem weißen Fleisch. Ursprünglich aus Amerika stammend, werden diese Kartoffeln für ihren dezent süßen Geschmack und feste Textur geschätzt. Mit Antioxidantien, Vitaminen und lebenswichtigen Mineralien gefüllt, sind sie eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Reich an Ballaststoffen fördern Rotschalige Kartoffeln die Verdauung und sorgen für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Egal ob gebraten, gekocht oder gestampft, sie verleihen einer Vielzahl von Gerichten eine farbenfrohe Note, von klassischen amerikanischen Gerichten bis zu aromareichen globalen Rezepten. Genieße die gesunde Güte der Rotschaligen Kartoffeln in deiner nächsten kulinarischen Kreation!
