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Rote gelbe grüne Paprika Zwiebeln Stir-Fry

Rote gelbe grüne Paprika Zwiebeln Stir-Fry

Vegetable

Artikelbewertung: 84/100

1 serving (200 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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94.1
Kalorien
2.4
Protein
21.2
Kohlenhydrate
0.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
94.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 0.6 g 0%
Gesättigtes Fett 0 g 0%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 11.8 mg 0%
Gesamtkohlenhydrate 21.2 g 7%
Ballaststoffe 4.7 g 16%
Zucker 11.8 g
Protein 2.4 g 4%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Eisen 0.6 mg 3%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

85.0%
9.6%
5.4%
Fett: 5 cal (5.4%)
Protein: 9 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 84 cal (85.0%)

About Rote gelbe grüne Paprika Zwiebeln Stir-Fry

Red Yellow Green Peppers Onion Stirfry ist ein lebhaftes und farbenfrohes Gericht, das die knackige Süße von frischen roten, gelben und grünen Paprikaschoten sowie den aromatischen Biss von Zwiebeln vereint. Inspiriert von der asiatischen Küche, platzt dieses Stir-Fry nicht nur vor Geschmack, sondern packt auch einen ernährungsphysiologischen Schlag. Reich an Vitaminen A und C sowie Ballaststoffen ist es eine gesunde, kalorienarme Option, die perfekt für jede Mahlzeit geeignet ist. Schnell zuzubereiten, kann dieser entzückende Mix als Beilage oder Hauptgericht serviert werden und ergänzt mühelos Proteine oder Getreide. Tauchen Sie ein in die Frische und genießen Sie ein Gericht, das genauso nahrhaft wie köstlich ist!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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