1 serving (100 grams) contains 130 calories, 29.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.0 g | 138% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 928.6 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roter Thunfisch
Roter Thunfisch ist ein reicher, geschmackvoller Fisch, bekannt für seine auffällige Farbe und seine saftige Textur. Er stammt aus den klarsten Gewässern des Atlantischen und Pazifischen Ozeans und ist ein Grundnahrungsmittel in der mediterranen Küche, oft genossen in Sushi und Sashimi. Packedt mit hochwertigem Protein und Omega-3-Fettsäuren unterstützt roter Thunfisch die Herzgesundheit und fördert die Gehirnfunktion. Es ist jedoch wichtig, ihn verantwortungsbewusst zu konsumieren, da einige Arten Überfischung ausgesetzt sind. Tauchen Sie ein in den kulinarischen Genuss von rotem Thunfisch, aber achten Sie darauf, ihn nachhaltig zu genießen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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