1 serving (100 grams) contains 119 calories, 20.5 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.3 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 119.0 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 48.8 g | 97% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 881.0 mg | 18% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Forelle
Roter Forelle ist ein zart schmeckender Fisch, der für seine lebhafte Farbe und zarte Textur bekannt ist. Ursprünglich aus kalten, Süßwasserflüssen stammend, ist er ein Grundnahrungsmittel in vielen kulinarischen Traditionen, besonders in europäischen und asiatischen Küchen. Reich an Omega-3-Fettsäuren fördert Red Trout die Herzgesundheit und unterstützt die Hirnfunktion. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen wie Eiweiß und den Vitaminen B12 und D, ist dieser Fisch eine nahrhafte Wahl für jede Mahlzeit. Ob gegrillt, gebacken oder sautiert, Red Trout bietet einen köstlichen Geschmack, der sowohl befriedigend als auch gut für Sie ist. Tauchen Sie ein in die Welt von Red Trout und genießen Sie seine gesunde Güte!
