Rotes Thailändisches Kokos-Curry mit Gemüse und Tofu

Rotes Thailändisches Kokos-Curry mit Gemüse und Tofu

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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283.0
Kalorien
9.4
Protein
23.6
Kohlenhydrate
17.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
283.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.0 g 21%
Gesättigtes Fett 11.3 g 56%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 566.0 mg 24%
Gesamtkohlenhydrate 23.6 g 8%
Ballaststoffe 3.8 g 13%
Zucker 5.7 g
Protein 9.4 g 18%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 75.5 mg 5%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

33.1%
13.2%
53.7%
Fett: 153 cal (53.7%)
Protein: 37 cal (13.2%)
Kohlenhydrate: 94 cal (33.1%)

About Rotes Thailändisches Kokos-Curry mit Gemüse und Tofu

Rotes Thai-Kokos-Curry mit Gemüse und Tofu ist ein lebhaftes und aromatisches Gericht, das das Wesen der thailändischen Küche einfängt. Vollgepackt mit den würzigen Aromen von roter Currypaste, cremiger Kokosmilch und einer Vielzahl bunter Gemüse, ist dieses köstliche Gericht sowohl nahrhaft als auch zufriedenstellend. Frische Paprika, Zuckererbsen und herzhafte Karotten verschmelzen nahtlos mit eingelegtem Tofu und bieten eine proteinreiche Option für Vegetarier und Veganer gleichermaßen. Die Gewürze kitzeln nicht nur Ihren Gaumen, sondern bieten auch gesundheitliche Vorteile dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften. Genießen Sie diese tröstliche Schüssel, die genauso nahrhaft ist wie köstlich!