1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 9.5 mg | 3% | |
| Natrium | 567.8 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.4 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 378.5 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotes Eintopf
Rotes Eintopf ist ein herzhaftes Gericht, das vor Geschmack strotzt und traditionell in afrikanischen und südlichen Küchen verwurzelt ist. Bestehend aus zarten Stücken Rind- oder Lammfleisch, wird es mit einer lebendigen Mischung aus Tomaten, Paprika, Zwiebeln und Gewürzen, die eine aromatische Brühe schaffen, gekocht. Dieser wohltuende Eintopf ist nicht nur köstlich, sondern auch reich an Nährstoffen aus seinem Gemüse, die Vitamine und Mineralstoffe für eine ausgewogene Ernährung bereitstellen. Seien Sie jedoch auf die Portionsgrößen achten, da er herzhaft und sättigend sein kann. Perfekt für Familientreffen oder als gemütliche Mahlzeit unter der Woche, wird der rote Eintopf Ihr Herz erwärmen und Ihre Gelüste befriedigen!
