1 serving (135 grams) contains 250 calories, 30.8 grams of protein, 8.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
249.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.5 g | 10% | |
| Gesättigtes Fett | 2.1 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.6 g | ||
| Cholesterin | 63.5 mg | 21% | |
| Natrium | 445.5 mg | 19% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 10.5 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 0.4 g | 1% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 30.8 g | 61% | |
| Vitamin D | 583.2 mcg | 2916% | |
| Calcium | 59.4 mg | 4% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 612.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotbarsch
Der Red Snapper ist ein begehrter Fisch, der für seine lebendige, rötlich-pinke Haut und festes, weißes Fleisch bekannt ist. In warmen tropischen und subtropischen Gewässern zu finden, ist dieser köstliche Fang ein Grundnahrungsmittel in verschiedenen Küchen, von mediterranen Gerichten bis zu asiatisch inspirierten Rezepten. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren unterstützt der Red Snapper die Herzgesundheit und ist kalorienarm, was ihn zu einer nahrhaften Wahl macht. Sein zarter, süßer Geschmack passt gut zu einer Vielzahl von Kräutern und Gewürzen und wertet jede Mahlzeit auf. Genießen Sie den Geschmack des Meeres und profitieren Sie von seinen gesunden Eigenschaften!
