1 serving (100 grams) contains 100 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.4 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.5 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 95.2 mg | 31% | |
| Natrium | 142.9 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotschnapperfilet
Rote Schnapperfilet ist ein köstlicher, vielseitiger Fisch, der für sein atemberaubendes Aroma und seine zarte Textur verehrt wird. Ursprünglich aus den warmen Gewässern des Golfs von Mexiko und der Karibik stammend, ist dieser Fisch ein Grundnahrungsmittel in Küstenküchen. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet der rote Schnapper zahlreiche gesundheitliche Vorteile, einschließlich Herzgesundheit und verbesserte Gehirnfunktion. Mit magerem Eiweiß und wenig Kalorien ist er eine ausgezeichnete Wahl für gesunde Mahlzeiten. Egal ob gegrillt, gebacken oder angebraten, das rote Schnapperfilet bringt einen Hauch des Meeres auf Ihren Tisch und ist damit eine perfekte Ergänzung zu jedem kulinarischen Erlebnis.
