Roter gesalzener Lachs

Roter gesalzener Lachs

Seafood

Artikelbewertung: 54/100

1 serving (100 grams) contains 202 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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481.0
Kalorien
47.6
Protein
0
Kohlenhydrate
31.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
481.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 31.0 g 39%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 131.0 mg 43%
Natrium 3571.4 mg 155%
Gesamtkohlenhydrate 0 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 47.6 g 95%
Vitamin D 857.1 mcg 4285%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

0.0%
40.6%
59.4%
Fett: 279 cal (59.4%)
Protein: 190 cal (40.6%)
Kohlenhydrate: 0 cal (0.0%)

About Roter gesalzener Lachs

Roter Gesalzener Lachs ist eine köstliche Fusion aus reichem Geschmack und lebhafter Farbe, mit erstklassigen Lachsfilets, die in einer Mischung aus rotem Salz und einer Prise Gewürzen mariniert sind. Ursprünglich aus den traditionellen Techniken der nordischen Küche stammend, fängt dieses Gericht die Essenz jahrhundertealter Konservierungsmethoden ein. Reich an Omega-3-Fettsäuren ist es nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich herzgesund, fördert die Gehirngesundheit und reduziert Entzündungen. Mit seiner schönen rosa Farbe und seinem herzhaften Geschmack eignet sich der rote gesalzene Lachs perfekt für Salate, Sandwiches oder zum Genuss allein. Veredeln Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser nahrhaften und geschmackvollen Köstlichkeit.