1 serving (100 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 46 g | 16% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 5 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 1 mg | 5% | |
| Kalium | 160 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rotes Reis Kerala
Roter Reis Kerala ist ein einzigartiges, nährstoffreiches Getreide, das in dem üppigen Bundesstaat Kerala in Indien beheimatet ist. Dieser Vollkornreis wird für seinen erdigen Geschmack und seine lebendige rötlich-braune Farbe gefeiert, die auf seinen hohen Anthocyanin-Gehalt zurückzuführen ist. Reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen ist Roter Reis ein Kraftpaket an gesundheitlichen Vorteilen, das die Verdauung fördert und die Herzgesundheit unterstützt. Ein fester Bestandteil der traditionellen Küche Keralas, ergänzt dieser vielseitige Reis
