1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 6 mg | 0% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 154 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roter Reis gekocht
Gekochter Roter Reis ist ein nährstoffreicher und lebendiger Körner, der für seinen nussigen Geschmack und seine zähe Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus den saftigen Feldern Asiens, präsentiert sich dieses köstliche Gericht mit rotem Vollkornreis, oft ergänzt mit aromatischen Gewürzen, Gemüse und einem Hauch von Kräutern. Vollgepackt mit Antioxidantien, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralstoffen ist es eine gesündere Alternative zu weißem Reis, die die Herzgesundheit unterstützt und die Verdauung fördert. Genießen Sie gekochten roten Reis als vielseitige Beilage oder als herzhaften Grundstein für Ihr Lieblingspfannengericht oder Salat. Gönnen Sie sich den Genuss und nähren Sie Ihren Körper!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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