1 serving (100 grams) contains 112 calories, 2.6 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 23.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
224 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.6 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 3.6 g | 12% | |
| Zucker | 0.4 g | ||
| Protein | 5.2 g | 10% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 160 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Roter Reis gekocht
Red Rice Boiled ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus rotem Vollkornreis, das für seinen erdigen Geschmack und die leicht nussige Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus verschiedenen Regionen in Asien, insbesondere Bhutan und Indien, stammend, ist dieser lebhafte Reis reich an Anthocyanen, die ihm seine charakteristische Farbe verleihen und starke Antioxidantien bieten. Mit Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen unterstützt Red Rice Boiled die Herzgesundheit und fördert die Verdauung. Genießen Sie es als gesunde Beilage oder als Basis für Ihre Lieblingspfannengerichte und Currys, um jede Mahlzeit köstlich und nahrhaft zu gestalten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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