1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.7 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.7 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 53.3 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 4 g | 14% | |
| Zucker | 1.3 g | ||
| Protein | 8 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 26.7 mg | 2% | |
| Eisen | 2 mg | 11% | |
| Kalium | 333.3 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Reis und Quinoa
Rote Reis- und Quinoa sind außergewöhnliche, nährstoffreiche Körner, die einen Schub an Geschmack und Farbe auf Ihren Teller bringen. Ursprünglich aus Asien stammend, ist roter Reis unraffiniert und behält seine Schalenschicht, was bedeutet, dass er reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und lebenswichtigen Mineralstoffen ist. Quinoa, die aus den Anden stammt, ist ein komplettes Protein und somit eine ideale Wahl für pflanzliche Ernährungsweisen. Zusammen kreieren sie ein herzhaftes, glutenfreies Gericht, das nicht nur sättigend ist, sondern auch die Herzgesundheit unterstützt und die Verdauung fördert. Ergänzen Sie Ihre Mahlzeiten mit dieser Kraftpakete und genießen Sie eine gesunde, köstliche Erfahrung!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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