1 serving (123 grams) contains 64 calories, 1.5 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 14.7 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
85.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.1 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.3 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 10.7 g | 38% | |
| Zucker | 7.2 g | ||
| Protein | 2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 36 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 248 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Himbeeren
Rote Himbeeren sind lebendige, süß-saure Beeren, die voller Nährstoffe stecken. Reich an Antioxidantien, Vitaminen C und K sowie Ballaststoffen, unterstützen sie die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem. Ursprünglich aus Nordamerika stammend, können diese köstlichen Früchte sowohl süße als auch herzhafte Gerichte verfeinern, von üppigen Desserts bis zu erfrischenden Salaten. Arm an Kalorien und reich an Geschmack sind rote Himbeeren ein perfekter Snack oder Zutat, der das allgemeine Wohlbefinden fördert und gleichzeitig Ihren Gaumen befriedigt. Gönnen Sie sich ihre saftige Güte und genießen Sie die gesundheitlichen Vorteile, die sie bieten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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