1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Kartoffeln mit Gewürzen
Rote Kartoffeln mit Gewürzen sind eine köstliche Speise mit zarten, erdigen roten Kartoffeln, die in einer Mischung aus aromatischen Kräutern und Gewürzen geworfen werden. Dieses Rezept ist inspiriert von tröstenden hausgemachten Gerichten, die in amerikanischen und mediterranen Küchen weit verbreitet sind. Mit einem Hauch von Knoblauch, Rosmarin und einem Schuss Olivenöl platzen diese lebendigen Kartoffeln nicht nur vor Geschmack, sondern liefern auch essentielle Vitamine und Mineralien. Natürlich fettarm und reich an Ballaststoffen, sind sie eine nahrhafte Beilage, die perfekt zu jedem Hauptgericht passt. Genießen Sie einen Hauch von gesunder Güte bei jedem Bissen der roten Kartoffeln mit Gewürzen!
