1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.7 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 238.1 mg | 10% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Rote Kartoffeln in Öl
Rote Kartoffeln in Öl sind ein köstliches und gesundes Gericht, das zarte, geröstete rote Kartoffeln in einer leichten Olivenöl-Mischung präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses lebendige Rezept oft mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen gewürzt, die ihren reichen, natürlichen Geschmack intensivieren. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, sind rote Kartoffeln eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob als Beilage serviert oder als geschmackvolle Ergänzung zu Salaten, bringen Rote Kartoffeln in Öl eine perfekte Balance von Geschmack und Ernährung auf Ihren Tisch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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