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Rote Kartoffeln in Öl

Rote Kartoffeln in Öl

Side Dish

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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317.5
Kalorien
4.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
12.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
317.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 12.7 g 16%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 238.1 mg 10%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 4.8 g 9%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 714.3 mg 15%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Kalorienquelle

58.8%
5.9%
35.3%
Fett: 114 cal (35.3%)
Protein: 19 cal (5.9%)
Kohlenhydrate: 190 cal (58.8%)

About Rote Kartoffeln in Öl

Rote Kartoffeln in Öl sind ein köstliches und gesundes Gericht, das zarte, geröstete rote Kartoffeln in einer leichten Olivenöl-Mischung präsentiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, wird dieses lebendige Rezept oft mit Knoblauch, Kräutern und Gewürzen gewürzt, die ihren reichen, natürlichen Geschmack intensivieren. Vollgepackt mit lebenswichtigen Nährstoffen, sind rote Kartoffeln eine gute Quelle für komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Antioxidantien, was sie zu einer gesunden Wahl für jede Mahlzeit macht. Ob als Beilage serviert oder als geschmackvolle Ergänzung zu Salaten, bringen Rote Kartoffeln in Öl eine perfekte Balance von Geschmack und Ernährung auf Ihren Tisch.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.